Sıkça Sorulan Sorular

Öncelikle sizi daha iyi tanımak ve yaşam tarzınızı anlamak adına detaylı bir beslenme öyküsü alıyor, tıbbi geçmişinizi (kan tahlilleriniz vb.) inceliyoruz. Ardından tamamen size, bütçenize ve sosyal hayatınıza uygun sürdürülebilir bir beslenme planı oluşturuyoruz. Haftalık takiplerle sürecimizi destekliyoruz.

Son 6 ay içinde yapılmış detaylı kan tahlilleriniz varsa onları görmem süreci çok daha sağlıklı yönetmemizi sağlar. Eğer yoksa, ilk görüşmemizden sonra gerekli durumlarda hekim yönlendirmesiyle tahlil isteyebilirim.

Sağlıklı ve kalıcı kilo kaybı kişiden kişiye, yaşa, metabolizma hızına ve fiziksel aktiviteye göre değişkenlik gösterir. Hızlı kilo kaybı yerine kalıcı alışkanlıklar kazanmayı hedefleriz. Ortalama olarak haftada 0.5 ile 1.5 kg arası kayıplar sağlıklı kabul edilir.

Kesinlikle hayır. Yasakların olduğu geçici diyetler yerine, sevdiğiniz yiyeceklere de porsiyon kontrolüyle yer vererek yaşam tarzınıza uygun, esnek ve sürdürülebilir listeler hazırlıyoruz. Zaten sürdürülemeyen hiçbir plan başarıya ulaşamaz.

Aksine, diyet demek pahalı ürünler demek değildir. Listeleriniz tamamen sizin mutfak kültürünüze, bütçenize ve ulaşılabilirliğinize göre hazırlanır. Evde pişen tencere yemeğiyle de sağlıklı ve dengeli beslenmek mümkündür.

Operasyonun (tüp mide, mide balonu vb.) türüne göre sıvı, püre, yumuşak katı ve katı dönem geçişleri profesyonel bir şekilde yönetilmektedir. En önemli amacımız yeterli protein alımını sağlamak ve olası vitamin-mineral eksikliklerini önleyerek sağlıklı kilo kaybını desteklemektir.

Evet, dünyanın neresinde olursanız olun görüşmelerimizi planlayabiliyoruz. İçerik ve ilgi açısından yüz yüze görüşmeden hiçbir farkı yoktur. Sadece tartı işlemini evdeki kendi tartınızla, belirlediğimiz sabah aç karnına aynı saatte yaparak takip ediyoruz.

Danışanlarımla belirlediğimiz mesai saatleri içerisinde (hafta içi 09:00 - 18:00) iletişim halinde oluyoruz. Motivasyon desteği, liste ile ilgili sorularınız veya dışarıda ne yiyeceğinize karar veremediğiniz anlarda WhatsApp üzerinden benimle her zaman iletişim kurabilirsiniz.